关于我: 海克-加特纳

儿童和青年

海克-加特纳于1979年3月12日出生在诺伊玛克特，在一个叫后鲍尔-亨村的小村庄里长大。在出生后的头几年，他一步步探索周围的世界，学习新的技能。尤其是说话和走路，事实证明是很实际的。可就在他真正掌握了这两样东西，确定没有什么东西再能阻挡他的自由和探索的冲动时，他突然间失去了平衡。他被送进了一个叫幼儿园的机构，在这里，突然间一切都被规范和预设了。在这里，他不能再简单地想在泥地里玩的时候，就在泥地里玩。因为对于现在的一切，都有了时代和规则，随着学校的变化而变得更加强烈。他现在不再能够探索世界和生活中的一切秘密，而是学会了其他成年人认为对社会更重要的东西。这其中包括，比如说，担心是好事，也是很重要的。当你担心的时候，你其实一直都是对的。而最棒的是，你其实可以放心地把所有的事情都放在心上，不会有犯错的风险。他从一些医生那里了解到，担心自己的发育是否正常就好。毕竟，毕竟，你总是有可能太大或太小，太胖或太瘦都不适合你的年龄。他从母亲那里得知，一个人应该时刻关注自己是否吃饱饭，而他的父亲更关注的是一个人是否总是有足够的钱。这就引出了全世界似乎都认同的第二个重要的教训：钱很重要! 没有钱就不能做任何事情! 如果我们不确保定期支付，连地球都不会自转。金钱，似乎才是生命的真正中心和意义。如果你不为钱做什么，那你还不如不做，因为那样的话，反正也不值钱。所以，最重要的是拿到一个好的高中毕业证，能找到一份好的工作，能给你提供生存或生活所需的钱。从这个角度来看，生活其实很简单。你只需要按照别人说的去做，把所有的事情都做好面子。

培训和工作生活

但海科不是那种简单地压抑自己的感情，告诉自己在一个他看不到意义的系统里会很快乐的人。选择哪种职业的问题让他感到绝望，因为似乎没有令人满意的答案。很多时候，他才知道，在这一点上，他并不孤单。比如，有研究表明，在欧洲和美国，大约有85%的人对自己的工作不满意，不喜欢甚至讨厌自己的工作。而在中国和日本，这一数字更高，攀升到94%。
看似无法解决的矛盾在他的脑海里，让他的电路超负荷运转，他得了脑膜炎的短路。这让他最终选择了唯一可能的道路，接受了父亲的保险机构的学徒工作。
在接下来的几个星期里，当他的训练变得越来越常规，他不得不承认，他所站的位置正是他从未想过的地方。他即将进入一个他不喜欢的职业，而我可能会一直追求到他65岁。那么，他应该如何处理呢？
首先，他找到了两个中间的解决办法，应该能让他在接下来的时间里不至于被动。一方面，他尽量把自己的生活尽量转移到休闲领域，从而把自己投向了夜生活。那时候的他和他最好的朋友一起从舞池跳到了舞池，逛遍了每一个舞池，越是奢侈的地方，越是要去的地方越多越好。最后，他甚至达到了在舞台上当表演者，赚的钱比他的晚会生活费还多。但是，只要他不能在职业生活中找到至少一点成就感，这一切都没有用。当他在培训期间被允许初尝危险等级评定部门的滋味时，他成功地做到了。当时有专家在那里，根据外在特征和生活中的某些事件，可以准确预测一个人什么时候会得哪种病。于是，海克内心的追踪者立刻被激发出来，重新活了过来。海克对这个话题的了解越来越多，终于成为了一个在失忆和诊断领域的专家，可以像其他读过书或杂志的人一样读懂人。但仍有一件事困扰着他，那就是他永远无法完全消化这份工作。他的工作就是用他的诊断结果来计算老百姓的医保费率。所以，他的知识并没有用来帮助别人，只是为了从他身上拿走更多的钱。这不可能是他的目的。同时，海克自己也感觉到，每天的保险生活让他的身体越来越差。需要完成的业务计划在短短8年内增加了10倍，于是，他发现自己已经到了精疲力竭的地步，决定不能再这样下去了。就在他准备离开保险界这块本该安全的磐石，一跃而起，走向自由的时候，耳鸣的刺耳警钟已经在脑海中响起。
前些年，他已经一次又一次地打破了日常工作的常规，进行了各种长途旅行，走遍了世界的各个角落。就这样，他一步一个脚印，一步一个脚印，为与自然相处、与自然相处的生活积累了越来越多的经验。他花了几个月的时间在冰岛进行研究考察和探险，在加拿大的独木舟旅行，并接触到泰国和新西兰的原住民。在大自然中自给自足的生活能力深深地吸引了他，以至于他最终完成了兼职培训，成为一名野外导师和生存专家。同时，他追求自己作为一名动物摄影师和自然电影制片人的激情，在养殖场的数周时间里，在数千只海鸟的包围中生活。

为梦想中的工作再培训？

对海克来说，现在很明显，他的新的职业生涯必须朝着完全不同的方向发展。他现在已经知道，当你有一份对你毫无意义的工作时，你会去哪里，那份工作不会给你带来意义，却能让你赚很多钱。现在，他要做的是如何追求自己的天职，做一个真正满足他的活动。
起初，这个问题的答案对他来说似乎很清楚，因为在他辞去保险公司的工作时，他已经得到了德国为数不多的国家公园护林员培训职位之一。这份工作似乎很完美，因为它可以让他毫无压力地在大自然中生活和工作，同时又能为环境和保护特殊生境做出贡献。由于积极性很高，他完成了培训，虽然由于经济原因，他不得不住在学院停车场的大巴车里。尽管如此，或许是因为一切，也或许是因为这一点，他还是以全欧洲第二的身份完成了培训。这本应该为他打开了所有的国民党的大门，但遗憾的是，事实并非如此。果然，这种职业模式不讲资历、不讲奖项，只讲关系。因此，严格来说，在培训开始之前就已经确定了谁能得到这个领域的可用职位，谁不能得到这个领域的职位。
于是海克不得不寻找另一种解决方案，在德国最南端遇到了一个猎物站的鸟儿。这份工作让他着迷，原因有两个。一方面，他有机会与雄伟的猎物鸟类一起工作，近距离了解它们。另一方面，通过这项工作，他能够为保护珍稀鸟类做出贡献，从而为保护物种做出重要贡献。也正因为如此，他也还好，在这一领域的工作中，常常是这样，一个人几乎没有挣到什么钱，更多的是做一个志愿者的帮手。但即便是在这里，他也只用了不到一个月的时间，就发现在这个穷苦无私的动物保护项目 "野生鸟类保护区 "的门面背后，有一个经营艰难而又不乏善于经营的企业，他们暗地里把令人垂涎的赛克猎鹰卖给阿拉伯石油酋长，赚取了大量的金钱。当然，这一切都是在悄悄的情况下完成的，并没有阻止任何人用捐款、赠款和志愿者的工作来维持这个项目的运转，因为通过油酋们所产生的钱始终没有到达野生鸟类保护区。这种情况，再加上他的老板一直不依不饶，使得这次任命对海克来说只是短暂的客串。而且，尽管这让他很失望，但他从中得到的教训却很重要：在现有体制内寻找职业的尝试，也是他的天职，注定是要失败的！他的职业是什么？如果他想追求一个能让他更进一步的职业，让他有机会为创造做出真正的贡献，而不是最终支持他真正想改变的东西，那么他必须为自己创造。

荒野导师和生存专家

于是，他决定为自己找一个属于自己的自然和野性的学校，为自己和世界创造一个所有自己想要的发展之地。
要想成功，他首先要在多个层面同时活跃起来。一方面，他需要一个运作有效的营销策略，确保他不需要独自举办课程。其次，他开始在一切与自然导师有某种联系的事物上训练自己。他学会了直观的射箭，训练成了山地和洞穴救援者，成为了攀岩教练、高空绳索道教练、独木舟向导等等。为了让自己在入行阶段不被淘汰，他还开始为其他从事类似领域工作的机构做自由职业教练，不知不觉中，他在新工作中开着车覆盖的公里数甚至比他在保险公司工作时还多。
在接下来的几年里，他在欧洲各地开展了一系列丰富多彩的工作。他在下巴伐利亚州进行团队培训和公司辅导，在阿尔特米塔尔(阿尔特米塔尔)与精神失常的儿童一起工作，在艾菲尔(艾菲尔)照顾犯罪和吸毒儿童，在波兰举办个人研讨会，在奥地利组织生存训练，在冰岛率领探险队进行探险。随着时间的推移，他越来越多地承担起荒野之门的角色，同时也承担起生存专家的角色。
连续两年，他几乎在波兰东北部的12月都是在那里度过的，有一个年轻人请他为他的自然生活做准备。这是他第一次真正能像他一直想的那样去教书。不是按照教科书和研讨计划，规定了一切，不留任何余地，而是按照老的、印第安人的老办法，即土狼教学法。在这种特殊的教学形式中，辅导员的主要目的是通过具体的问题和任务来引导学生，使学生能找到自己想知道的、能做的事情。土狼是出了名的，他以善于变幻莫测，花样百出，爱开玩笑，一次又一次地刺激别人，从而总能让别人高高在上，从而使自己的地位得到提升。
而这些正是作为一名野战导师所需要的素质，也正是这些素质让海子在工作中获得了最大的乐趣。这样一来，他就不用像老师一样站在黑板前，而是可以和学生一起进行探索之旅。他们自己搭建了一个冰屋，想知道里面到底能有多暖和，测试是否可以坐着草船穿越半冻的河流，沿着野牛的足迹一直走到牛群中间，还试着在零下30度的温度下，在标准的三季睡袋里能忍受多久。由于这些生存训练，出乎意料的是，在最初的几年里，特别是冬天成了一个特别冒险的季节，而夏天的时候，孩子们和青少年的课程也变得越来越常规。

做一个极端记者的工作

荒野学校越是成功，海子的其他声音就越是响亮，这让他又一次改变了方向。向其他人展示如何在某些极端情况下生存，让他们自己重新获得与自然界更深层次的联系，这一切都很好，但随着时间的推移，他自己的个人成长有些落入了下风。因此，海子能够运用生存知识的 "极端情况 "终究只是场景和案例分析。无论他给自己设定的挑战有多大、多不寻常，都是 "如果这是真的呢？"
但是，当他连自己都不知道自己是否能在真实的、真实的极端情况下，而不是在假的情况下，他真的是一个真正的生存专家吗？这个问题困扰了海子好几个月，直到他终于忍无可忍，决定要找出答案。于是，他准备了第一次大规模的野外探险，虽然没有研讨会的特点，但真正把他送出了现实世界。在三个月的时间里，他想用三个月的时间，只用石器时代的装备，没有一分钱，就走完了3300公里的欧洲。一个大胆的项目，却取得了他所希望的成功。他在真实的环境中认识了自己这个生存职业者，探索了自己的极限，拓展了自己的技能。几个月后，当Franz加入了他，并从此成为荒野学校的一员，他们开始了更不寻常的项目创作。于是，他们以盲人的身份走遍了全国各地，与流浪汉、毒贩、妓女等越境者一起流浪街头。他们一方面关心的是自己的学习成功，另一方面也关心的是提供有关生活和社会中那些我们所不了解的领域的信息。通过这项工作，再加上他们越来越不寻常、越来越坚韧的生存和野性的课程，也引起了新闻界的关注。越来越多的消息传来，海克被普遍认为是最严厉的生存训练师，于是，他作为野战专家被邀请参加了伽利略、"奇迹世界"、泰拉快车等节目，甚至还参加了日本的纪录片节目。

练成药师，踏上了环游世界的旅程

他们越是沉浸在生存专家和荒野导师的生活中，他们越是把自己当做生存专家和荒野导师，越是在社会的幕后看得越远，他们就越是意识到，他们不能再这样生活下去了。他们所处的体制已经不适合他们了，他们知道这样的体制会让他们感到恶心，并且从长远来看会毁掉他们。他们是否会离开这个社会，已经不是 "如果 "的问题，而是 "何时 "和 "如何 "的问题。只是他们仍然没有具体的想法，这样的另类生活会是什么样子。有许多关于可能的选择的想法，但还没有激发他们的火花。在某处，他们需要一点灵感。而这个灵感很快就从他们最不期望的地方传来了。
在盲目项目完成几周后，海克接到了一个很久没有联系的老朋友和导师的电话。那是一位来自俄克拉荷马州的医学家，几年前海克曾为他写过一部关于他与原住民生活的纪录片。现在，他正在奥地利组织一个国际医者会议，来自世界各地的医者和医者将在一年的时间里，在一个偏远的高山牧场上定期聚会，汇集他们的治疗知识。他们的想法是在世界范围内建立某种针灸治疗的穴位，让古老的医术知识从这里再次传播开来。巫师坚持要海克也参加这次会议，经过短暂的劝说，他们也同意让弗兰茨陪同参加。
两人与药人相处的时间越长，对自己的旅程的方向也就越发清晰了。药人没有直接说出来，但却明确无误地告诉他们，最后药人要求他们踏上了传统的医术之旅-药行，去收集世界各地的医学知识。为了让海子能够明白这样的旅行是怎么回事，他的导师送给他一本旧日记作为告别礼物。
这是潜行狼的日记，他是一名阿帕奇族的侦察兵，18岁时被部族派去收集北美所有印第安人部落的知识，他的日记中写道："潜行狼"。从那天起，他在北美徒步游荡了62年，没有上过车，也没有碰过一分钱。他把自己所有的知识和经验都记录在这些书中。于是，在经历了这么长时间之后，他们终于有了一个答案，那就是如何走出体制的问题。他们将像潜行狼一样，踏上了医学之旅，就像潜行狼所做的那样，为了重新组装早已被遗忘的知识，作为流浪的游牧研究者和发现者。他们将成为流动的医者和流动的哲学家，他们探索生命本身，让自己被生命的流动所驱使，在需要帮助、工作和改变的地方，去帮助、工作和改变。
但在真正开始之前，还有一年左右的时间，从那时候开始，准备、调整方向、规划和组织工作都要进行。他们找到赞助商，安排媒体约见，找到合作项目，组建第一支杆子，组装设备，确保荒野学校在没有他们的情况下也能继续进行下去。离出发的日子越来越近，任务似乎又多了起来。最后，他们几乎连续工作了24小时，把睡觉换成了咖啡，在电脑前吃饭。就连圣诞节的假期也被用来布置和测试新的朝圣车。然后就到了，伟大的出发的日子到了!
而从那时起，他们作为流浪的研究者，作为现代的、数字游牧民族，开始了徒步旅行和发现世界的旅程。

我的维塔

1979: 诞生
1982: 第一次尝试独自探索世界。因父母的强烈抗议而失败
1984: 与鲁迪叔叔一起在森林中进行广泛的冒险，还可以在森林中进行自然管道的建造课程。
1985-1989: 小学和第一次在当地森林里当自然人的学习项目（让当地的图书管理员懊恼不已）。
1989-1993: 就读于诺伊马克特文法学校
1990: 完成了第一个自建的桌面足球项目。
1993: 因提前离校，6个月的 "空闲时间 "导致的第一次大休。
1993-1996: 毕业后改成现实中学
1996: 安联训练的开始 / 未证实的世界纪录的回形针蛇形建筑的世界纪录
1997: 开始了兼职表演舞者和活动组织者的职业生涯。
1999-2003: 由Samy 莫尔乔和汉斯-D-希特利等人在身体语言、手势和面部表情、微观手势和脸部标志的阅读、特征分析和行为研究等方面的内部培训和进修。
2000: 泰国之行，首次与少林僧人和自然疗法师会面
2001: 到新西兰考察，并访问毛利人。学习毛利人的火舞仪式，之后开始兼职做火艺师。
2002: : 第一次到加拿大探险，包括乘坐独木舟穿越尤克龙-泰斯龙山脉，并徒步穿越世界上最大的冰区之一。
春天 2003: 开始作为荒野教育者和荒野教师的职外培训；
夏天 2003: 冰岛首次摄影探险之旅，在鸟巢岩停留14天，首次在冰岛进行摄影探险活动 2004-2006: 对冰岛的进一步考察
秋季 2005: 荒野教师和荒野教育者的证书
2005: 白天是保险专家，晚上是森林人的双重生活。
秋季 2006: 从安联公司离职，将自己的总代理权移交给合作伙伴。开始接受自然和景观保护员和国家公园护林员的培训。
夏天 2007: 作为一名自然和景观保护主义者，以优异的成绩完成了年度欧洲级的第二名毕业生的培训，包括从外交部长约什卡-费舍尔手中接过湿漉漉的手掌。
春天 2008: 在野生鸟类保护区内担任猎鹰工作。
夏天 2008: 首次担任荒野教师和研讨会负责人/发展 "荒野学校海克-加特纳"
夏天 2008 to 夏天 2009: 作为探险队队长，多次前往冰岛考察。
8月 2008: 担任射箭指导员的培训，并取得证书
秋季 2008: 猎人和捕猎员的培训和认证
2008-2009: 在德国一个叫 "佛朗哥瑞士"的山区山地救援服务机构接受山地和洞穴救援员的培训和义务工作。
冬日 2008: 在波兰实施的第一个冬季极端营地-30°C的极端营地
冬日 2009: 在波兰实施第二个冬季极端营地，温度为-30℃。
春天 2010: 第一次与弗朗西斯-布约尔合作
夏天 2010: 作为一名极限记者的第一个项目。作为一个石器时代的人，徒步徒步3300公里到西班牙，测试你到底有多厉害的生存专家。
2011 直到今天: 在新能源开发公司、Pro7 Gallileo、奇迹世界、日本电视台、Terra-X-press等电视台担任电视生存专家。
1月 2012: "街道上的生活" - 无家可归者项目的极端记者
2012-2013: 在达雷尔-康布斯的领导下，参加定期举行的国际医疗专业人员会议，并接受能量治疗师专业的 "存在治疗 "培训。
7月 2012: "听好了！" 作为极端记者的盲人项目
夏天 2013: 在匈牙利进行桑拿房庆祝活动领导的非正式培训
10月 2013: 出版《疾病检测一目了然》一书
11月 2013: 将荒野学校海克-加特纳移交给了一支训练有素的培训师团队。
1月 2014: 游牧生活的开始和5年的无钱徒步穿越欧洲的移民生活
10月 2016: 《自然界的自然治愈力》一书的出版
自2019年1月以来。 第二阶段的 "世界上最长的慈善步行活动，尝试徒步走访每一个国家和每一个大陆。

你为什么要放弃应酬？

即使是在我小时候，我也注意到自己是个叛逆的人，不喜欢被放进一个不属于自己的抽屉里。对我来说，学校首先是一个永远让我无法学习和研究的地方。我不明白我为什么要在这里坐上几个小时，坐在不舒服的木椅上，听着老师们的闷闷不乐的话语，而外面的世界里充满了谜团、奇迹和秘密，所有的一切都想被发现和探索。没过多久，放学铃响了，我便匆匆忙忙地跑到树林里，仔细地观察着一切不为人知的事物。无数次抓到了虫子、甲虫、蘑菇或植物，我用泥泞的靴子跺着脚走进拐角处的小图书馆。惊恐万分，图书管理员盯着我的桌子，然后在上面爬来爬去，而我则翻开书本，想知道他们是谁。
但是，我越老越紧，压制我的抓手越紧，把我推到了不适合我的社会模式中。然而，就我而言，一直以来都是我的身体先让我知道，我的身体在向着一个不适合我的方向前进，而不是带着我走向目的地。在学生时代，我就已经通过脑膜炎和肾绞痛感受到了这一点。前者导致了我在学校毕业后，最初站在那里没有任何希望，没有找到一个锻炼的地方。如果说实话，这正是我的初衷。我不想学一个我已经知道自己不会喜欢的专业，也不会让我开心的专业。当然，当时我不能向自己承认这一点，因为毕竟你要有一份有保障的工作。
出于这种责任感，我没有向压力屈服，也没有考虑到如果生活会给我带来怎样的压力，如果刻意不让我做一份 "正常 "的工作。相反，我选择了最不抵抗的道路，不顾脑膜炎的困扰，选择了唯一能顺利找到的工作。于是，我在父亲的保险事务所当了一名学徒。我完成了学徒期，成为了一名正式员工，最后甚至还和我的合伙人合作接手了管理。在这个过程中，我发现虽然我并不喜欢这个职业本身，但我还是一个非常优秀的销售员。虽然有这样的反常，但我发现有两个天赋，让我的生活变得轻松自如。第一个是我的观察力。我简单地指出了所有大多数人根本忽略的小细节。因此，我能够像看书一样读懂每一个人，因为我们总是会用微观的手势和表情符号来展现自己的真实核心，即使我们喜欢隐藏，也会把它表现出来。
二是能够把事情讲得生动、形象、生动、说得通俗易懂，让大家都能听得懂、听得懂。一方面，这使我能够把我想要的东西都给大家讲清楚。比如说保险。因为我首先可以认识到一个人需要什么，或者说他想要什么，然后我就可以把我的产品解释给他，让他的产品完全符合这些需求。另一方面，我也能够真正持续地帮助那些有烦恼、有问题、有恐惧、有疾病的人，因为我能够认识到他们缺什么，也能够向他们清楚地解释清楚有哪些出路。然而，只要我在保险行业工作，第一种选择不可避免地占了上风，我的一个重要部分不想让自己的才华被这样的方式滥用。而由于第一次生病作为路标并没有带来预期的成功，我现在又收到了另一个提示，那就是耳鸣的形式，是时候给自己的生活赋予意义了，而这不仅仅是赚钱和聚会。
这种内心时钟的关系，一再让我带着痛苦、病痛或痛苦地明白，自己已经偏离了自己的道路，或者说是在违背自己的内心，从那时起，这种关系就一直存在。于是，我不断地迈着更小更大的步子，这让我越来越接近真正的自由和意义所在。我辞去了在安联的工作，成为了一名国家公园的护林员，后来又创办了自己的野外学校，并在多家电视台担任自然和野外专家。但我越是想在社会中找到自己的位置，不让社会压弯我，我就越是意识到这是不可能的。我不得不下定决心。我是想继续生活在社会中，以诚实、健康和生活的目的为代价，为社会提供的利益付出代价，还是想做我自己，接受我可能不得不抛弃主宰我生命的一切？好吧，我选择的答案已经知道了。

你为什么不学一个专业了？

我们的 "天职 "这个词，其实是由 "天职 "引申出来的，所以应该是一个人感到 "被召唤 "的活动。我们的天职，就是我们的心底里欢呼雀跃的天职! 不幸的是，这种把活动当做天职的观念，大概在人类历史的某一阶段已经失去了，变成了相反的样子。我们现在的职业大多是强迫性的活动，这些活动给我们带来的快乐很少或根本没有，如果不是我们需要这些活动所获得的金钱，我们是不会去做的，而且这些活动往往会让我们疲惫不堪，让我们生病，让我们烦躁，或者让我们呕吐。此外，大多数职业不仅对我们自己有害，而且对我们整个地球和所有的居民也是有害的。我们今天生产的几乎所有东西都是用化学药品和毒素制造的，这些药品和毒素会污染我们的环境，从而污染我们自己。现在已经达到了这样的程度，年复一年，我们通过食物、水、空气和皮肤接触，平均消耗约1.5公斤的纯毒物。当然，我们对动物的期望也是一样的量。
美国的一项调查显示，约有85%的人无法忍受自己的工作，已经内退。我自己也不需要太久的内心感受，就知道自己显然是其中的一员。于是，我决定回归本源，问自己，我真正的召唤是什么。对我来说，是促进治愈和发展，也是对各种关系的探索和发现。

为什么对你来说这么重要，不能固定在一个地方？

自由这个话题一直在我的生活中扮演着重要的角色。我不喜欢被禁锢，不管是空间上的、情感上的、精神上的，还是精神上的。世界是无边无际的，我希望在日常生活中感受到这种无边无际。此外，我们的世界太美，太多样了，不能不看一看。作为一个数字游牧者，我有机会把我们的地球作为一个整体来看待，它有美丽的一面，也有不美丽的一面。当我喜欢某件事情的时候，没有什么能阻止我在这里停留一段时间，详细探索每一个地方。但是，当我到了不喜欢的地区或不喜欢的地方，我知道，仅仅一天之后，我就会再次出发，很可能会再次到更美的地方。更有甚者，我们甚至会拒绝酒店或城堡的邀请。甚至有的时候，我们会拒绝酒店或城堡的邀请，如果我们发现自己不喜欢这个地方，比如说因为太吵闹，或者因为那里的人不友好，就直接离开。如果你被牢牢地束缚在一个地方，你总是被迫做出妥协，至少在我们现在的社会里是这样。作为一个流浪者，没有人强迫我这样做。如果我愿意，如果我觉得这样做会让我感觉好一点，我可以接受。但我也可以随时选择就这样去，比如说在森林外的帐篷里呆上几天。这让我更容易认识到什么对我来说是美好的，什么对我来说是有害的，这比我融入一个固定的、社会化的结构要容易得多。
但这只是一个方面。
当我在一个地方呆的时间长了，总会有一种停滞不前的感觉，或多或少都会有停滞不前的感觉。通过徒步旅行，我们每天有了固定的作息时间，保证了我们每天至少有两三个小时的空闲时间。这样，我们就可以顺其自然，与一切事物拉开健康的距离。这已经帮助我们解决了很多困难的决定和棘手的情况。因为事实证明，往往情况并不像你一开始想的那么复杂，大部分问题都是你自己在自己的脑子里制造出来的。

为什么要放弃久坐的生活？

我在人生的某一时刻意识到，有两种人。他们中的一些人可以被称为地方守望者。当他们被允许在一个地方呆着的时候，他们会觉得特别舒服，通常去度假几天就已经很怀念了。他们喜欢建立一个舒适的家，往往与周围的植物、动物、人，以及周围的物品和场所都有个人的关系。从某种意义上说，他们在自己的家周围创造了一个小世界，在这个小世界里，整个大世界都被映照出来了。
这些人都是发自内心的沉淀，当你外出旅游，逼着他们搬到很远的地方去，会让他们心碎。他们守护着、保护着、守护着他们生活的地方，仿佛那是他们生活的一部分，从而保证了这个地方的发展和繁荣。这就是他们的爱的延伸方式。
但也有一些人，他们觉得，即使是小孩子，也会觉得自己被内心的声音呼唤着去到未知的地方。他们喜欢探索新的事物，每天都想去别的地方。把他们长时间的关在一个地方，至少在这中间没有办法去探索，对他们来说，感觉就像一个监狱，他们总觉得自己就是要出去的感觉。
这些人的内心都是游牧民族，他们在研究和获取新的知识中找到了自己一生的工作，而这些新的知识又被沉淀下来的人深化和发展。
遗憾的是，在我们的社会中，游牧民族的空间很小，很多时候我们甚至会觉得这两种类型的人一定是敌人，或者说是不能相互理解。其实，它们之间是完美的共生关系，因为彼此都需要对方的成长和发展。游牧人，也被很多原生民族称为风人，没有了沉淀者，就有失去自我的危险，就会完全失去自我，变得心神不宁，心神不宁，坐立不安。没有了游牧人，也可称为 "土人 "的沉着者，总是有停滞不前，陷入旧的、根深蒂固的模式的危险。
两种类型都没有好坏之分，两种生活方式也没有对错之分。然而，最关键的问题是："我属于哪种类型？"我属于哪种类型？" 只有当你知道了这一点，你才能对自己的人生道路做出坚定不移的决定。就我自己而言，我自己也意识到，毫无疑问，我是一个风中人，也就是说，我是一个游牧民族，会在一个地方被束缚很长时间。这种情况不仅是最近才有的，而且伴随了我的一生。小时候，我经常参加柔道比赛的时候，就经常外出游玩。后来，我在保险公司的外勤服务部工作，每年在巴伐利亚州各地跑了好几千公里。后来，我在进修期间住在一辆面包车里，作为一个野外学校的校长，我又一次比在家时更多的是在路上。所有这些都不是有意识的决定，只是因为我的内心总想过上游牧生活。如果你回顾一下自己至今为止的生活，你可以寻找类似的模式，就会知道自己是游牧还是久坐不动。当你知道了这一点，你只需要按照这个规律来生活，你会发现很多事情只需要这样做就会改变。

是什么促使你的生活发生了如此大的改变？

为什么我们往往不选择过自己的梦想，而是执着于任何妥协的解决方案，其中一个主要原因就是我们的惰性。我们人类往往会停留在当下的状态。如果我们知道自己想在海边生活，但生活在内陆的城市里，我们往往因为不知道该如何是好，所以不愿意动。我们惧怕未知，因此宁可选择已知的痛苦，也不愿意看到不确定的幸福和快乐的前景。诸如："至少在这里我知道自己的路！"这样的想法 "至少在这里，我知道自己的路在哪里! 如果那里的情况变得更糟怎么办？我在那里连朋友都没有 "这样的想法常常让我们无法做出人生中最重要的决定。我也是如此，我的一部分人早已习惯了在保险公司有一份高薪的工作，把生活转移到休闲娱乐上，或者是后来的野外导师工作。但我总是有一个内在的激励者，当我离开了我的人生道路，或者是对我不利的时候，他就会立刻告诉我。在我的情况下，它由耳鸣和其他疾病，或限制的形式的痛苦的身体组成，每当我屈服于安慰，并违背我的直觉，我的内心的声音，就会变得明显。
理论上说，每个人都有这样的内在动机，但我们有时把它深深地埋在内心深处，以至于它几乎没有任何反应，以至于我们有时会在错误的方向上跑了几十年才意识到。或者是我们不理解告密者，认为我们的痛苦是一种邪恶或任意的东西，它从外部打到我们身上，而我们与它没有任何联系。在这两种情况下，往往很难把自己从不愉快的境界中解脱出来，所以找一个伴侣来接手这部分，往往会有帮助。

你为什么要走路？

对我来说，旅行首先意味着从不同的角度去感知世界。当我坐在汽车里，甚至是骑着自行车，在风景中飞驰而过的时候，我会错过很多重要的细节，而这些细节有助于我看清其中的联系。在我看来，乘坐公共交通到达目的地，有点像一边看电影，一边按快进键的感觉。当然，这很实用，因为你可以节省大量的时间，可以将一部通常需要两个小时的电影压缩到只需15分钟。当然，当你按快进键时，你也会对影片的内容有一个印象。你可以看到人物，可以知道这是一部爱情片还是动作惊悚片，你甚至可能知道影片的结局。但是，你仍然错过了很多让这部电影成为这样的电影的原因。要想真正的感知它，跟随剧情和人物发展，体验紧张感，你只是需要时间。而我就把这段时间当做徒步旅行。

为什么没有钱，还能活着？

在我们环游世界之前的许多年里，这个问题已经在我心中反复出现了，如果一个人只需抛开这张既不能吃也不能喝，甚至在冬天也不能很好地燃烧，甚至连冬天也不能很好地取暖的纸，没有它的生活，会不会更轻松、更愉快。当你考虑到我们在社会上把金钱变成了一种神，我们对它的束缚，为了它，我们不惜伤害自己，甚至是杀害自己和他人，这其中一定有非常解脱的地方，不是吗？在我的生活中，我曾在森林里呆过很多时间，观察过各种各样的动物。它们都没有一个人有过压力，担心或焦虑过未来，也没有一个人担心过自己的生存。在冰岛的悬崖峭壁上，成千上万的鸟儿在悬崖洞穴中最狭窄的空间里并肩和平地生活着，没有一只鸟儿需要支付租金。没有一只松鼠曾经担心过找不到他埋藏的所有坚果，因为那样的话，他的工作就再也没有经济来源了。没有一只狐狸想过自己赚的钱够不够晚上吃得起一只多汁的老鼠。
如果你把一个装着十亿欧元的箱子扔在森林中间，请每一个生物想拿多少就拿多少，几个月后你还是会发现这些钱基本没有变化。也许风会把它喷洒一下，也许有的鸟儿拿了一些钞票当做筑巢的材料，否则，谁也不会对它感兴趣。只有我们人类才会以一种贪婪的心态去扑向它，甚至可以让我们在人财两空的情况下，冷不丁地捅死自己的好朋友。这不是完全荒唐吗？如果我们的世界能恢复到森林里的动物们和平共处的制度，我们的世界会轻松多少？
我越想越觉得放弃我们的现代支付方式越是理智，于是我们最终决定试一试。而且我可以说，我们用它的体验非常好，我只能推荐给大家。与其说是真的彻底抵制钱，不如说是体验到了更多的是，即使你没有钱也不会死。这段经历让我们对金钱的价值有了正确的认识。在我的人生中，也曾有过追逐金钱的阶段，就像一个瘾君子追逐下一个救赎的机会。也有过把它妖魔化，把这世界上所有的罪恶都归咎于它的阶段。然而，事实上，它既不是一个，也不是另一个。它是一种支付手段，仅此而已。它是一种工具，人们可以用它来创造和破坏，就像用刀子或锤子一样。你只需要决定如何使用它。而且你必须意识到，与我们通常所希望的不同，它永远不能给你带来安全感。如果说有一件事我们已经意识到了，那就是一个有很多钱的人可以像一个没有多少钱的无家可归的人一样，很快就会流落街头。它给你的是自由。它是一种工具，它为我们的社会打开了新的可能性的大门，而我们往往是没有它就没有的。所以我认为，理清和净化自己与 "钱 "这个手段的内在关系是非常重要的。而在一定的时间段内，或者说在某一个或某一个时期，甚至在没有相处的生活中，都是非常有帮助和价值的。

你的旅行生活中的 "典型的一天 "是什么样子的？

完全自由地旅行，没有义务的好处是，你可以每天重新问自己这个问题，并以不同的方式回答。当然，我们每天都会有一定的例程和仪式，我们每天都会努力遵守。这包括我们每天的远足，我们的锻炼，我们的创作时间，在这段时间里，我们在书本、项目或研究课题，我们的进食仪式，电影或系列晚会，按摩和放松时间，以及冥想和视觉化阶段。但我们做这一切，都是因为我们想做，而不是因为我们有义务去做。比如说，如果一天看起来不一样了，有什么令人兴奋的事情要去发现，那么也许就会取消其中的一个或另一个例行公事，取而代之的是一些自发的事情。这可能是在巴尔干半岛的洞穴、去滑雪场旅行、去温泉疗养，或者只是在海滩或花丛中度过一个下午。也许这只是路边的一条有趣的彩虹蚯蚓，你可以邀请它来一场持续数小时的拍照会。每一天都是新的，每一天都带来了自己的品质。但是，这并不意味着那些完全安静、绝对 "典型 "的日子就不可能特别美。

你会如何描述你和夏妮娅的关系？

在我们的关系之初，我和沙尼娅决定，我们将建立一种镜像的伙伴关系，在发展过程中相互促进。我们的关系是为了让我们认识到，一切都是一体的，我是沙尼娅，她是海克。这指的是在日常生活中的所有领域，以及性生活和夫妻关系中的所有领域。为了实现这一点，我们有一些明确的规则。其中，这包括说真话。这意味着我们在任何时候、任何方面都要绝对诚实地与对方分享我们的感受、想法、烦恼、疑虑和恐惧，无论它们是多么可笑或荒谬，都要与对方分享。因为我们内心的每一件事，对我们的关系以及我们自己都很重要，可以成为重要的线索，使我们的发展迈出一大步。
一个 "圣洁的关系 "的另一个重要因素是：每个人都接受并活出自己的特质，在这种关系中，双方都能相互融合，从而引导对方开悟。在我们的社会里，我们往往只把性别看成是一种标签，对我们来说已经没有任何意义。于是，我们试图实现男女平等，从而使男女都成为中立者。在我看来，这是我们这个时代最大的关系杀手之一。因为男人和女人在生物学上，以及他们的灵魂神经丛、情感和能量体质上是完全不同的。他们是相辅相成的两极，只有当一个人完全处于阳刚之气，另一个人完全处于阴柔之气时，他们才能做到这一点。男性部分的品质是主动的、给予的、激活的，而女性部分的品质是被动的、接受的、允许的。只有在集体中才能产生一些东西。

是什么恐惧让你不愿意离开？

阻碍我的东西最多，阻碍我更早离开的主要是生存的恐惧，对失败的恐惧和内疚感。我真的能像游牧民族那样自由自在地生活吗？我的能力是否足以应付得了？如果我生病了，没钱治疗或被带回家怎么办？我离开后，我的父母会有什么反应？我真的可以这样对他们吗？这些和其他许多疑问几乎一直萦绕在我的脑海里。奇怪的是，我最担心的一个问题是，我将不再有医疗系统可供我使用。不知道为什么，全科医学让我深深地相信，没有全科医学，我不能没有它的生活。他们是怎么做到的？已经从我的保险时间我知道，每两个德国人中就有一个人死于心血管疾病的后果，每四个德国人中就有一个死于癌症。在全球范围内，每10秒就有一个人死于糖尿病。那么，我是如何在没有药物的庇护下度过人生的？当然，一方面，我知道，正是工作生活的压力和神经质的社会结构引发了这些死亡，一方面，我知道，正是工作生活的压力和神经质的社会结构引发了这些死亡。而且，然而，我又害怕因为我的逃避而受到打击。于是，我提前买了一份五年的旅游健康保险。安全总比遗憾好。毕竟，什么事情都有可能发生! 但有趣的是，国外旅游健康保险本身让我放心，告诉我在这里不用太担心。出乎意料的是，这款只针对长期旅行者的健康保险，费用只有我之前购买普通医疗保险的十分之一。虽然我很高兴这个便宜的价格，但也给了我一些思考的余地。在德国想买个健康保险，每月还得交几百欧元的健康保险，而长线旅行却可以每月50欧元左右的费用，甚至不需要看病，怎么会有健康检查的需求呢？从经济的角度来看，这只有在旅行者生病比久坐的人少十倍的情况下才有意义。如果这是真的，那就说明我们日常的生活方式很不好。而且，这说明保险公司的经营者完全了解到了这一点。此外，我对传统的医疗体系其实一点也不信任，因为我第一时间知道，这里使用的方法在大多数情况下都是单纯的对症下药，长此以往，不但不能治好病，反而会加重病情。
但同时，饥饿、口渴、寒冷和孤独的恐惧也像巨大的石头一样压在了我的道路上。这就是为什么对我来说，慢慢来，一步一个脚印，慢慢来，一步一个脚印的重要性。在波兰生活了一个月，能够冒着严寒，给我带来了巨大的安慰。我作为石器时代的朝圣者的三个月也是如此。当我们在无家可归者之旅中了解到，在我们的社会中，如果你不用苍蝇拍击退许多人的邀约，是不可能挨饿的，我清楚地意识到，我已经准备好了迈向自由的一大步。

你是怎么准备的？

要想成为一个成功的数字游牧者，非常重要的是，你不要在不考虑后果的情况下，在一秒钟内改变你的完整生活。这是一个过程，需要精心规划和准备。因为在这个准备时间里，你所能积累的一切，都会让你以后的生活更加轻松。作为一个数字游牧者，如何在网上建立起自己的事业，很多的技巧和窍门，在我们开始创业的时候是完全不知道的。否则，我们会以不同的方式来处理这件事，会让我们的事情再一次变得轻松了许多。因此，多亏了我在保险公司工作的那段时间，也多亏了我还在荒野学堂的那段时间，为我们建立了一个经济上的安全垫，而这个安全垫就是靠租借和租赁我的旧公寓和荒野学堂来养活我们。这是个垫子，我们没有碰过，但在紧急情况下，我们随时都可以靠这个垫子来解决。但除此之外，我们相对天真地开始了我们的新生活。我们建立的博客在当时不过是一个纯粹的游记，供亲朋好友阅读。但它既没有给我们带来金钱，也没有带来其他好处。另一方面，我们受益于我这个生存专家的名声，这让我们为我们和社会项目赢得了不少赞助商。总结一下，我们在出行前完全正确地处理了一些点，完全忽略了其他重要的点。
必须与援助项目建立合作关系，以便使我们的旅行具有官方性质。这一点和我们的媒体存在使我们能够得到赞助商的支持，除其他外，他们为我们提供了很大一部分旅行设备。
作为网络游民，本来更重要的是，要想让自己更轻松的出行，那么在一开始就应该制定一个合理的网络推广概念，这其中也应该包括这样的主页如何赚钱的问题。我们在做联盟营销和写付费文章的时候，都有非常好的经验。
此外，要完成旧项目，办理一份廉价的旅游健康险，取消所有不必要的旧合同，办理一张免费的信用卡和一个免费的流水账，最重要的是做好旅游装备的规划和结构。

在我们的牛群中，海克负责以下任务:

- 组长和总指导协调员

- 全能型看守者

- 摄影师和摄像师

- 生活主题搜索器

- 复杂的主题组织者

- 平面设计师

- 菜刀

- 比萨饼配上浇头

- 情感守护者和问题场专家

- 工作培训师

- 材料采购专家

- 危险情况评估员

- 寻真者、人脸识别器、剖析器

- 未来规划师

- 励志教练

- 远征移动开发者

- 桑拿浴输液庆祝器

- 觉醒后再来，点餐师

- 自慰和愚蠢的评论大使

我的愿景:

宇宙中的每一个生命体都必须完成一定的任务，这是造物主赋予它的生命意义。通过地球母亲的这一基本法则，每个人都为更大的整体，或者更准确地说，为爱的扩张贡献自己的一份力量。因此，所有的圣经以及我们现代量子物理学都承认，我们的世界只有一种能量和一种意识。有人称它们为神，有人称它们为神，有人称它们为爱，有人称它们为全意识或原始能量。但无论我们想用什么名字，我们都会意识到，它们的最高愿望是永久地放大和扩大自己，从而达到天堂。因此，我对我们这个文明社会的愿景是，我们要认识到，万物皆有爱，我们与万物是一体的。只有这样，我们才能不再扮演毁灭者的角色，因为他认为自己与万物分离，所以总是在伤害自己。我们相信，我们的身体就是我们的身体，我们如何认同那些困扰我们的思想，这就是我们的思想。然而，真正的幸福，意味着要认识到这不是事实。这只是我们为了能够延伸出爱而接受的梦境现实。如果万物是一体的，那么不可避免地，万物也是神，这也使我们自己成为神的一部分。因此，我们既不能死，也不能受苦，因为死亡和苦难只是我们所扮演的故事的一部分。当我们意识到我们真的是作者在写生命之书，而不是他在书中画的人物时，从那一刻起，我们就会顿悟，可以完全自由自在，无忧无虑。然后，我们就是这样去扩展爱。我的愿景是让越来越多的人认识到自己的真实身份，从而从破坏者变成爱的扩张者。

我的愿望:

我希望自己的生活是完全自由、轻盈、灵动的，在这里，我觉得自己与万物融为一体，我可以充实地享受每一天，怀着感恩的心态接受每一个挑战，把每一个挑战当作成长的机会。
具体来说，这意味着，我将和我的世界旅游群一起，乘坐一辆舒适、舒适、隔音的大型探险车，走遍世界上的每一个国家。我们将继续在这个美丽的星球上每走一步都会慢慢地徒步，慢慢地探索，但我们也会有一个移动的大本营，让我们随时都有我们的休养所，在这里，我们既可以研究开发，也可以放松休养。在这里，我们会有一个桑拿房和一个红外线小屋陪伴着我们，在这里我们可以放松身心，简单的享受生活，同时还可以排毒疗养生。
同时，我们将带着摄影和摄像设备，记录下这个世界的美，以及这个世界的神秘和奇特。这其中包括一架无人机和Steady的行动摄像机，让我们从一个全新的角度再次看到这个世界。
我的心愿是，我们的书和我们的网络网页每天都会变得更加成功，能够接触和启发越来越多的人，让我们所有的研究成果不仅为我们自己服务，也为全人类服务。食物、钱、电、水、水、热等资源永远都是这样流动的，我们不需要为这些资源而烦恼，而是可以永远感受和利用地球母亲的自然财富和丰富的资源，而不伤害她。
我们将探索地球上最偏远的角落，认识最奇特的动物和植物。每一天，我们的力量都在增加，变得更敏捷、更强壮、更灵活、更有智慧，让我们的疼痛体质如耳鸣、臀部的疼痛和紧张的情绪自然而然地化解。